按摩消除大腿內側贅肉

1. 按摩步驟及方式：

A、雙手置於大腿內側。

B、雙手指腹稍微用力輕捏大腿內側，由下往上進行按摩。

C、重複動作10-15次再換腳。

功效： 消除大腿內側贅肉



2. 按摩步驟及方式：

A、手拿按摩器置於大腿內側

B、以畫圈的方式按摩

C、重複動作10-15次再換腳。

功效： 消除大腿內側贅肉

 

參考資料 http://www.iwant-book.com/event/loseweight2001/loseweight-b5.html

Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
發表人: vincen 於 May 16, 2008 10:07
標籤:
分類: 塑身減肥
迴響: Comments (0) | 點閱 (6120)

Related posts

Add comment


(Will show your Gravatar icon)  

  Country flag


支援BBCode(ex.[b][/b] - [i][/i] - [u][/u]- [quote][/quote])


提醒您：回應功能僅供會員使用，發表前請先登入。

Live preview

August 22. 2019 05:20