英國大學研究指出,Wii不可能達成塑身減肥效果?

  很多人認為需要活動身體才能遊玩的Wii對防止肥胖具有良好功效,然而英國的 Liverpool John Moor 大學的研究結果指出,遊戲對減肥全無效果,並且不可能代替一般的運動。

  研究針對13~15歲的男生6名和女生5人進行,全員體重皆為普通水平,並且他們都有定期地做運動和玩遊戲。調查前他們沒有體驗過類似Wii那樣的活動,於接受檢驗當日,穿上可監視能量消耗的特殊服裝,分別玩4個遊戲,每個玩15分鐘。

  最初,受驗者玩的是不需要運動的Xbox 360的《世界街頭賽車3(Project Gotham Racing 3)》,休息5分鐘後,接著玩《Wii Sports》中的保齡球、網球、拳擊三樣遊戲,每個玩15分鐘,間隔休息5分鐘。合計共玩1小時。

  結果,在這1小時中,Wii的能量消費雖然比Xbox 360多了60千卡,但比起實際的保齡球、網球、拳擊,能量消耗依然是壓倒性的低。Wii 與普通遊戲相比,消耗的卡路里只多出2%。

  綜上所述,研究人員認為娛樂用途的Wii並不能取代普通運動,每個人日常還是必須補充必要的運動量來維持健康

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八月 16. 2018 19:39