很多人認為需要活動身體才能遊玩的Wii對防止肥胖具有良好功效，然而英國的 Liverpool John Moor 大學的研究結果指出，遊戲對減肥全無效果，並且不可能代替一般的運動。

　　研究針對13～15歲的男生6名和女生5人進行，全員體重皆為普通水平，並且他們都有定期地做運動和玩遊戲。調查前他們沒有體驗過類似Wii那樣的活動，於接受檢驗當日，穿上可監視能量消耗的特殊服裝，分別玩4個遊戲，每個玩15分鐘。

　　最初，受驗者玩的是不需要運動的Xbox 360的《世界街頭賽車3（Project Gotham Racing 3）》，休息5分鐘後，接著玩《Wii Sports》中的保齡球、網球、拳擊三樣遊戲，每個玩15分鐘，間隔休息5分鐘。合計共玩1小時。

　　結果，在這1小時中，Wii的能量消費雖然比Xbox 360多了60千卡，但比起實際的保齡球、網球、拳擊，能量消耗依然是壓倒性的低。Wii 與普通遊戲相比，消耗的卡路里只多出2%。

　　綜上所述，研究人員認為娛樂用途的Wii並不能取代普通運動，每個人日常還是必須補充必要的運動量來維持健康